IL CORSO è SOSPESO
LUNEDI e MERCOLEDI
dalle
con SANTORO FEDERICA
BOOTY BARRE
Quando si parla di fitness e di novità in ambito sportivo, ecco che puntualmente spunta qualche neo disciplina spesso proveniente dagli USA: è anche questo il caso della Booty Barre, una nuova attività fisica che fonde più tecniche già note come Pilates, Yoga e danza classica, in una sola pratica sportiva.
La Booty Barre è stata creata da Tracey Mallet, famosa personal trainer delle star di Hollywood, ed è una tecnica innovativa che unisce, appunto, Pilates, Yoga e danza in un’unica attività di fitness molto efficace che richiede l’utilizzo della sbarra durante l’allenamento. Il punto di forza della Booty Barre risiede infatti nell’uso della sbarra – necessaria per aumentare la flessibilità dei muscoli – e nel conseguente sviluppo del lavoro cardio, dato dagli esercizi più dinamici derivati dalla danza e dal Pilates. La parte di Yoga, invece, contribuisce al miglioramento della respirazione, unendo quindi anche il lavoro aerobico.
PUNTO FITNESS S.S.R. a R.L.
Sede Legale: Via Alla busa 10/A 38068 Rovereto (TN) Italia
Sede operativa: Via Del Garda 44 bis, interno 29 (MILLENNIUM SERVICE sopra la Wurth) 38068 ROVERETO (Trento) Italia
Email: giorgiovilla1968@gmail.com telefono segreteria: 0464 430908