Cross Cardio nasce come un metodo innovativo per l’allenamento funzionale, con il tempo è diventato un metodo di lavoro.

Racchiude in sé la trentennale esperienza maturata nel settore dal suo fondatore Jairo Junior.

Cross Cardio è un allenamento HIIT ad alta e bassa intensità alternata, stimola il cuore ad adattarsi continuamente allo sforzo, aumentando così il dispendio calorico, migliorando la capacità di adattamento fisico.

I continui sforzi, alternati ai recuperi migliorano la propria condizione fisica.

E’ dimostrato a livello scientifico che Cross Cardio è il migliore strumento per poter rimettersi in forma nel breve tempo possibile e dimagrire, aumentando il metabolismo basale.